Frullato energetico per perdere peso
Frullato per dimagrire e per dare energia
Alcune verdure combinate tra loro possono apportare effetti magnifici. Come nel caso di questo frullato energetico per perdere peso. Da un lato, apporta sazietà, fonte di energia e molti minerali, dall'altro, purifica, disintossica e depura l'organismo.
I frullati per perdere peso possono essere un'interessante maniera per eliminare i chili di troppo in modo saporito e divertente. Ovviamente, da soli non faranno miracoli. Ma ti possono aiutare in questa missione. Questa è la ricetta di un frullato energetico e dimagrante, composto da deliziose verdure e frutta.
Ingredienti:
- Una mela
- Un paio di fette di ananas
- Una carota
- Due gambi di sedano
- Un pezzo di zenzero
- Acqua (se necessario)
- Addolcente a piacere
Preparazione:
Taglia la mela ed elimina i semi e l'osso, mettila poi nel frullatore. Aggiungi le fette di ananas già pelate, il sedano, la carota a cubetti e lo zenzero pelato. Frulla fino ad ottenere un frullato omogeneo, aggiungendo un po' di acqua se dovesse essere troppo denso.
Poi basta addolcire, se ti sembra necessario, e consumarlo. Questo frullato energetico per perdere peso può essere ideale da consumare a colazione, il momento perfetto per assimilare i nutrienti del frullato. Potrai approfittare dei suoi effetti depurativi, energetici e disintossicanti.
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