Innatia

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Tecniche per migliorare la memoria

Portada del libro El método Silva de control mental

La pratica del controllo mentale, a partire dall'abilità di visualizzare e rivivere eventi passati a livello alfa, si prolunga al livello beta, e si traduce in un miglioramento della memoria. Ma esistono tecniche per migliorare ulteriormente questa funzione mentale. Leggi altri......

Cos è il tè verde

Taza de te verde

Il tè verde è divenuto popolare per i suoi benefici che non si trovano nel tè nero. Ma cosa c'è di vero in questo culto del tè verde? Cos è il tè verde e in cosa differisce dal tè nero? Scopriamolo insieme. Leggi altri......

Modelli Disney a punto croce

Mickey Mouse

Se ti piace lavorare a maglia, i modelli di Disney sono ideali per la decorazione della camera dei tuoi bambini. Questi modelli di punto croce di Disney possono essere usati per decorare coperte, tende, cuscini, quadri e molte altre cose. Leggi altri......

Che cos è lo spinning?

Spinning

Lo spinning è un esercizio di ciclismo in bicicletta statica che apporta molti benefici cardiovascolari. Ma gli esercizi di spinning sono anche molto utili per eliminare e prevenire la cellulite da glutei e gambe. In questi video puoi scoprire cos è lo spinning e come realizzare una sessione. Leggi altri......

Trucchi di magia casalinghi

Trucos de magia caseros

Uno show di magia per l'animazione delle tue feste a tema può essere il segreto per attirare l'attenzione dei partecipanti. Con le spiegazioni che trovi nel video, non devi essere un mago per imparare a fare dei trucchi di magia casalinghi che incanteranno i tuoi invitati. Vuoi provare? Leggi altri......