Rimedi naturali

In questa sezione troverai innumerevoli rimedi casalinghi, naturali e ricette della nonna, vale a dire le soluzioni della tradizione popolare a molti degli acciacchi che ci affliggono di questi tempi.


Come controllare i sintomi dell'ansia

Valeriana para el tratamiento natural de los síntomas de la ansiedad

I sintomi dell'ansia interferiscono nello sviluppo normale dei tuoi compiti quotidiani. Per questo motivo, imparare ad individuare e controllare i sintomi dell'ansia è di fondamentale importanza, non solo per il tuo benessere, ma anche per le tue prestazioni. Leggi altri......

Esercizi di stretching

Importancia de los estiramientos musculares

Gli esercizi di stretching sono esercizi di stiramento, ma che cos'è lo stretching globale attivo? Si tratta di un metodo che comprende tutto il corpo, attraverso posture che esercitano una piccola pressione, ma sostenuta, per liberare le tensioni profonde e correggere la postura. Leggi altri......