In questa sezione troverai informazione su alimenti e bevande. Le loro proprietà, consigli e tips di alimentazione, condimenti...
L'ipertrigliceridemia è una malattia in cui la concentrazione dei trigliceridi nel sangue si alza oltre i valori normali. Questa malattia se non trattata per tempo, porta con sé una serie di complicazioni che possono mettere a rischio la vita. Leggi altri......
L'alimentazione è fondamentale per l'ipertensione arteriosa, e sembra che il latte fermentato possieda proprietà contro la pressione alta. Quindi, per ottenere il maggior beneficio è importante conoscere come ridurre la pressione con questo latte. Leggi altri......
Sia i trigliceridi che il colesterolo sono necessari per vivere in maniera sana. Questi grassi compiono una funzione fisiologica vitale nell'organismo. Ma quando i loro valori sono troppo elevati, può comportare dei rischi per la salute. Per questo, è necessario sapere quali sono i valori normali. Leggi altri......
Un sale speziato può essere ideale per i tuoi cibi e per la tua salute. Perché? Perché userai meno quantità di sodio ma aumenterai il sapore dei tuoi piatti con la semplice aggiunta di alcune erbe e condimenti. Puoi provare subito questa ricetta. Leggi altri......
I frutti secchi sono molto studiati per i loro nutrienti, e per come questi agiscono nel trattamento naturale di malattie del metabolismo come il colesterolo alto. Per questo, se devi ridurre il colesterolo, è bene sapere quali frutti secchi sono indicati. Leggi altri......
L'avocado è un frutto che possiede molte proprietà nutritive, ma rimane sempre il dubbio se sia un alimento che alza o abbassa il colesterolo. Quindi, il modo migliore per sapere se l'avocado è buono o cattivo è sapere da cosa è composto. Leggi altri......
Avrai sicuramente sentito parlare della dieta raw o crudivegana. Questa, anche se non a tutti piace, offre ricette sane per chiunque le voglia provare. Prova questi biscotti di mandorle e vedrai. Leggi altri......
Anche se la maggior parte delle persone vogliono perdere peso, c'è anche chi vuole e deve ingrassare alcuni chili. Per questo, qui ti faccio vedere come farlo, attraverso una dieta per aumentare di peso in maniera sana. Leggi altri......
Fare il pane integrale casalingo è molto più semplice di quello che puoi pensare. Basta solo seguire una ricetta non molto dissimile dalla preparazione del pane comune e mettersi all'opera. La cosa migliore è che il consumo di questo tipo di pane è più benefico per l'organismo. Leggi altri......
La Durvillaea antarctica è un'alga che può essere utile in una dieta dimagrante, in quanto possiede molte caratteristiche complementari per qualunque dieta: saziante, con molta fibra ed elimina le tossine dal corpo. Quindi è utile considerarla per dimagrire. Leggi altri......
