Alimenti per aumentare le difese immunitarie
Il tuo corpo è sempre sposto a diverse malattie causate da agenti come virus e batteri. Per questo è importante sapere come rafforzare l'organismo con un'alimentazione sana. Leggi altri......
Alimenti e Bevande
In questa sezione troverai informazione su alimenti e bevande. Le loro proprietà, consigli e tips di alimentazione, condimenti...
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Alimenti ricchi di serotonina contro la depressione
L'alimentazione e gli stati depressivi sono interconnessi e se la dieta non risolve il problema alla radice, almeno può ridurlo. Infatti, gli alimenti ricchi di serotonina sono un'ottima risorsa contro la depressione. Qui ti indichiamo quali sono e come possono aiutarti a combattere la depressione. Leggi altri......
Colazione nutritiva per bambini
Il pasto principale della giornata è sempre la colazione. Sebbene questo è ben saputo, a volte, è il pasto al quale meno importanza gli diamo. I bambini in generale spesso sono riluttanti a mangiare a colazione, per questo è necessario avere sempre ricette per una colazione nutritiva. Leggi altri......
Dieta contro i calcoli alla vescica biliare
Se soffri di litiasi devi seguire una dieta per i calcoli biliari. Questo trattamento dietetico per i calcoli della vescica è naturale ed è a base di una selezione di alimenti specifici che eviteranno le conseguenze spiacevoli che possono generare i calcoli biliari. Leggi altri......
Dieta per la gastrite
Se soffri di gastrite, devi sapere che il suo trattamento prevede medicinali prescritti dal medico e dieta, con cui attraverso l'alimentazione, riuscirai a controllare questa malattia. Di seguito trovi la lista degli alimenti che puoi includere nel tuo trattamento dietetico per la gastrite. Leggi altri......
Proprietà dell'olio di oliva
L'olio di oliva, componente fondamentale della dieta mediterranea, non solo possiede eccellenti proprietà per la salute, ma è anche buono per la pelle e i capelli. Tra i benefici dell'olio di oliva, è fondamentale il controllo del colesterolo, grazie all'acido oleico presente al suo interno. Inoltre, contiene componenti antiossidanti utili nella prevenzione dell'invecchiamento; pertanto, il suo consumo è particolarmente raccomandato. Leggi altri......
Dieta per abbassare i trigliceridi alti
L'alimentazione odierna è una minaccia per la buona qualità della vita. Esistono malattie, come l'ipertrigliceridemia, che possono provocare aterosclerosi se non vengono trattate per tempo. Quindi, se il livello dei tuoi trigliceridi è alto, come parte del trattamento, dovrai seguire una dieta con a Leggi altri......
Diete per ridurre la pancia
Una delle cose che più preoccupano sia gli uomini che le donne è come fare a ridurre la pancia. Se anche tu sei uno di loro, sappi che grazie alle diete per ridurre la pancia puoi raggiungere il tuo obiettivo. In realtà la soluzione migliore sarebbe un trattamento integrale che includa una dieta per ridurre la pancia, come quella che trovi di seguito. Leggi altri......
Proprietà della graviola
L'annona muricata, nome scientifico della graviola, è un frutto tropicale che apporta tantissimi benefici all'organismo. Le proprietà antitumorali della graviola sono risapute, tuttavia non sono le sue uniche proprietà medicinali. Scopri le proprietà nutrizionali della graviola e quali benefici apporta alla tua salute. Leggi altri......
Proprietà della noce
La noce, possiede una ricca composizione di nutrienti, che le conferiscono ottime proprietà per la salute. Il consumo di questo frutto secco apporta innumerevoli benefici all'organismo, attraverso il suo alto contenuto in proteine, vitamine del gruppo B, amminoacidi essenziali come la lecitina e oli nella forma di acidi grassi omega 3. Per tutte queste ragioni, incorporare noci nella tua dieta giornaliera, può essere molto benefico per la tua salute. Leggi altri......
