In questa sezione troverai informazione su alimenti e bevande. Le loro proprietà, consigli e tips di alimentazione, condimenti...
Se vuoi dimagrire mangiando, l'alga spirulina è uno degli alimenti che grazie alle sue proprietà aiuta a dimagrire. Le alghe in generale e la spirulina in particolare sono alimenti ideali nelle diete per perdere peso, grazie ai loro effetti dimagranti. Leggi altri......
I falafel, una delle più note ricette della cucina araba, non sono altro che delle semplici e deliziose polpettine di ceci, che possono essere fritte o al forno, e si accompagnano benissimo con il pane pita. Leggi altri......
Il segreto della ricetta per fare la pasta della pizza in casa è la giusta lievitazione della pasta, che dipende dalla freschezza del lievito di birra e dalla temperatura dell'ambiente. Gli ingredienti di questa ricetta di pasta casalinga sono adatti per quattro pizze. Leggi altri......
Hai mai sentito parlare di super alimenti? Sono elementi che, per le loro qualità nutrienti, si trovano in una posizione diversa rispetto agli altri. In questo caso, questo articolo si focalizza principalmente su 5 opzioni di origine vegetale. Approfittatene! Leggi altri......
Avrai sicuramente sentito parlare delle proprietà nutritive e medicinali del succo di mirtilli. Ma esistono diverse varietà di questo frutto, ognuna delle quali apporta in maggior grado determinati benefici per la tua salute. Apprendi il valore curativo del succo di mirtilli. Leggi altri......
I pomodori sono una verdura con un alto contenuto di acqua, pochi carboidrati e calorie e molte fibre, vitamine e minerali. I pomodori, poiché contengono vitamina E, fanno parte degli alimenti antiossidanti, e saranno sempre benvenuti della tua dieta. Leggi altri......
Le olive possiedono componenti attivi che conferiscono loro proprietà medicinali, benefiche per trattare vari disturbi. Tenere in considerazione gli effetti che esercitano sul nostro organismo è interessante per conoscere i benefici che apportano alla salute. Leggi altri......
I semi di lino dorato superano le proprietà e i benefici dei semi di lino tradizionali. Introdurli nella dieta attraverso la farina o l'olio, mangiare pane con lino o consumare direttamente i semi, sono attività ampiamente raccomandate per numerose malattie. Leggi altri......
I minerali sono elementi chimici indispensabili per far funzionare correttamente l'organismo. Si conoscono circa 20 minerali indispensabili per conservare tutte le funzioni dei tessuti. Questi si ottengono attraverso gli alimenti, quindi bisogna conoscere gli alimenti ricchi di minerali. Leggi altri......
I semi a volte non sono considerati nell'alimentazione come meriterebbero di essere. Alcuni dei cereali consumati con questa forma apportano numerosi benefici e proprietà per l'organismo. Per questo motivo, includerli nel tuo consumo quotidiano non è una cattiva idea. Leggi altri......
