Proprietà dell’arachide
L’arachide è uno dei frutti secchi più popolari, per questo forse ti piacerebbe conoscere le proprietà salutari che presenta quest’alimento e che puoi approfittare se lo incorpori alla tua alimentazione. Leggi altri......
Alimenti e Bevande
In questa sezione troverai informazione su alimenti e bevande. Le loro proprietà, consigli e tips di alimentazione, condimenti...
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Trattamento dietetico per il colon irritabile
Le persone che soffrono di colon irritabile devono avere cura della loro dieta per iniziare a sentirsi meglio riguardo questo problema. Questo è un aspetto fondamentale del trattamento di questa malattia. In quest’articolo ti mostriamo alcuni degli alimenti che puoi consumare e anche quelli... Leggi altri......
Frittata di bietole
La frittata di bietole è un eccellente classico della gastronomia. Non va mai fuori moda ed è buona per mangiare qualcosa di saporito e con una verdura così importante come la bietola. Pertanto, segnati questa ricetta e tienila sotto mano per quando non sai cosa cucinare. Leggi altri......
Cibi nutrienti per bambini
Una delle preoccupazioni di tutte le mamme è sapere quali cibi nutritivi preparare ai bambini, soprattutto se vanno a scuola. Per questo motivo in quest’occasione ti dirò ricette infantili nutrienti, che ti facciano da guida per preparare i pasti. Leggi altri......
3 effetti della spirulina per dimagrire
Come saprai, la spirulina contiene dei potenti effetti dimagranti, che aiutano a perdere peso. Tuttavia, forse non sai quali sono esattamente gli effetti della spirulina per dimagrire. Imparali e approfittane per eliminare quei chili di troppo. Leggi altri......
Dieta contro la pancia gonfia
Selezionando correttamente certi alimenti se può ridurre l’addome, e far vedere una pancia piatta. Se realizzi una dieta speciale contro il gonfiore di pancia, questo lavoro non è possibile. Leggi altri......
Frutta per diabetici
Quando si soffre di diabete l’alimentazione è un pilastro fondamentale nella riduzione e controllo del glucosio. Uno dei gruppi di alimenti da considerare è la frutta, che possiede i migliori zuccheri semplici che può consumare un diabetico. Leggi altri......
Salsa araba allo yogurt
La gastronomia orientale (anche quella greca) ha molti tratti comuni nelle diverse aree. Infatti, alcuni ingredienti e piatti sono presenti in diversi paesi. Questa salsa allo yogurt che ti proponiamo in questo articolo ne è un esempio: può accompagnare il kebab, i falafel, la shawarma e molte altre Leggi altri......
Preparazione della marinatura
Le ricette per la preparazione in salmì di carni o verdure sono molto semplici da realizzare e ti permettono di avere sempre disponibile del cibo buono o un accompagnamento ideale per quando non hai tempo di cucinare. Impara a fare il salmì con questa ricetta rapida e semplice. Leggi altri......
Alimenti ricchi di grassi
Gli alimenti sono composti da diversi tipi di nutrienti, ognuno dei quali compie una funzione specifica nell’organismo. Per questo è così importanti avere una alimentazione equilibrata. Gli alimenti vengono raggruppati in base ai nutrienti o nutriente che contengono in maggiore percentuale. Leggi altri......
