In questa sezione troverai informazione su alimenti e bevande. Le loro proprietà, consigli e tips di alimentazione, condimenti...
Ci sono molte persone che per vari motivi hanno bisogno di ingrassare e uno dei modi più sani per farlo è con l'alimentazione. Per metterlo in pratica devi selezionare adeguatamente alcuni alimenti che ti faranno ingrassare rapidamente. Leggi altri......
Quando soffri di infiammazione alla vescica, è molto importante controllare la tua alimentazione. Per questo, devi considerare alcuni alimenti che possono aiutarti a trattare la vescica infiammata e ridurre il dolore tipico di questo disturbo. Leggi altri......
Nell'alimentazione infantile, uno dei nutrienti più importanti è il ferro, poiché contribuisce alla crescita fisica e allo sviluppo intellettuale. Affinché i tuoi bambini abbiano un buon apporto di ferro, è importante conoscere gli alimenti ricchi di questo minerale. Qui ti spiego quali sono. Leggi altri......
Una delle malattie più comuni durante l'infanzia è l'anemia, quindi è molto importante sapere tutto sull'alimentazione in questi casi. Il ferro gioca un ruolo molto importante nella crescita e sviluppo dei bambini e per assicurare un buon apporto di questo micro nutriente. Leggi altri......
Tra le patologie più frequenti dell’infanzia, non si può non menzionare la diarrea. Per sconfiggere questo disturbo in un gruppo così vulnerabile come i bambini, è necessario conoscere quali sono gli alimenti da utilizzare contro la diarrea infantile. Leggi altri......
L’acidità di stomaco è un disturbo comune durante la gravidanza, che risulta essere particolarmente sgradevole per la futura mamma, per questo, è necessario congiuntamente con il medico, stabilire delle regole da seguire che aiutino a ridurre questa sensazione di bruciore allo stomaco. Leggi altri......
Sono molto conosciute le proprietà della linosa e i benefici che il consumo dei semi, della farina e dell’olio di linosa apportano alla salute. Tuttavia, la linosa ha alcune controindicazioni che è importante conoscere. Gli effetti secondari della linosa posso essere nocivi per alcun persone. Leggi altri......
I lipidi rappresentano circa il 30% di quello che assumiamo ogni giorno nella nostra dieta. Aggiungerli nell’alimentazione è di estrema importanza in quanto per le loro caratteristiche svolgono delle funzioni vitali che consentono il corretto funzionamento dell’organismo. Leggi altri......
La gravidanza è una tappa molto importante in cui molti aspetti della vita cambiano, persino l'alimentazione. Quindi, se sei incinta, è essenziale seguire una dieta per la gravidanza, che copra sia le tua necessità che quelle del bambino che cresce nella tua pancia. Leggi altri......
La gravidanza è un momento particolare nella vita di tutte le donne. E lo dev'essere anche l'alimentazione. I nutrienti che devi assumere aumentano e, quindi, è fondamentale seguire una dieta sana e bilanciata, in cui non devono mancare il ferro, il calcio e le vitamine. Qui ti diamo alcuni consigli Leggi altri......
