Come preparare il tè verde freddo

Il tè verde è un'opzione perfetta per la salute, in quanto è antiossidante, ottimo per perdere peso e molte altre cose. Inoltre, questo infuso può essere bevuto in vari modi.

L'estate, ovviamente, invita a consumarlo freddo. Le sue proprietà non ne risentono e ti manterrai idratato e potrai approfittare della sua proprietà astringente e del sapore lievemente amaro, perfetti per contrastare il calore estivo.

Se vuoi preparare un ottimo tè freddo, basta seguire questi passi:

• Metti a scaldare un litro di acqua fino alla temperatura di 75-80 gradi
• Aggiungi due cucchiai di foglie di tè verde nelle teiera
• Versa l'acqua
• Lascia riposare da 2 a 4 minuti, a seconda di quanto lo vuoi concentrato
• Versalo in una caraffa e mettilo in frigo oppure aggiungi del ghiaccio
• Zucchera se lo preferisci dolce, o aggiungi del limone
• Se preferisci altre opzioni, usa questo preparato in un tè verde con menta o un frullato di tè verde e melone.