Scopri le principali caratteristiche di una dieta bilanciata per raggiungere determinati obiettivi. Ti offriamo in questa sezione degli esempi di diete che si adattano alle tue diverse necessità.
Le feste di fine anno sono terribili per il tuo fegato, un rogano fondamentale per il corpo, che ha bisogno di un buon trattamento in questo periodo. Per questo motivo, è un buon momento per fare un po' di detox. Vuoi pulirlo con dei succhi? Leggi altri......
Se hai la gastrite, l'alimentazione è senza dubbio uno dei fattori più importanti. Considera quali alimenti dovresti evitare per avere una buona digestione e prevenire l'infiammazione e l'acidità di stomaco. Leggi altri......
Se sei o vuoi essere uno sportivo, devi tenere a mente che l'alimentazione è estremamente importante per avere un buon rendimento fisico. Questo si ottiene con delle diete speciali per sportivi, ricche di nutrienti, vitamine e minerali. Leggi altri......
Chi soffre di epatite B presenta una complicazione extra quando deve mangiare, anche se non è grave come sembra. Con delle semplici raccomandazioni basiche puoi seguire una vita normale dal punto di vista dietetico, sempre con certe restrizioni a causa della malattia. Leggi altri......
Sapevi che praticamente tutta la nostra salute dipende da quello che mangiamo? Fisicamente siamo costruiti da milioni di cellule, e ognuna deve alimentarsi per sopravvivere. La salute di queste strutture dipende dalla ricezione dei nutrienti di cui hanno bisogno per funzionare. Leggi altri......
La dieta contro l'ipotiroidismo è sempre complicata, perché bisogna eliminare determinati tipi di alimenti. Ma sono molte le opzioni esistenti. Basta vedere questo esempio di menù ricco di iodio che puoi seguire come parametro. Leggi altri......
Ci sono molte persone che per vari motivi hanno bisogno di ingrassare e uno dei modi più sani per farlo è con l'alimentazione. Per metterlo in pratica devi selezionare adeguatamente alcuni alimenti che ti faranno ingrassare rapidamente. Leggi altri......
Quando soffri di infiammazione alla vescica, è molto importante controllare la tua alimentazione. Per questo, devi considerare alcuni alimenti che possono aiutarti a trattare la vescica infiammata e ridurre il dolore tipico di questo disturbo. Leggi altri......
L’acidità di stomaco è un disturbo comune durante la gravidanza, che risulta essere particolarmente sgradevole per la futura mamma, per questo, è necessario congiuntamente con il medico, stabilire delle regole da seguire che aiutino a ridurre questa sensazione di bruciore allo stomaco. Leggi altri......
La gravidanza è una tappa molto importante in cui molti aspetti della vita cambiano, persino l'alimentazione. Quindi, se sei incinta, è essenziale seguire una dieta per la gravidanza, che copra sia le tua necessità che quelle del bambino che cresce nella tua pancia. Leggi altri......
