Scopri le principali caratteristiche di una dieta bilanciata per raggiungere determinati obiettivi. Ti offriamo in questa sezione degli esempi di diete che si adattano alle tue diverse necessità.
L'acne colpisce milioni di giovani Questi provano di tutto per avere un bell'aspetto, creme, maschere, lozioni, ecc. Un aspetto importantissimo è l'alimentazione per eliminare l'acne, visto che attraverso questa si può diminuire il grasso della pelle e avere un aspetto migliore. Leggi altri......
L'alimentazione è fondamentale non solo per mantenerti sano, ma per mantenere attivo il cervello. Quindi, se vuoi aumentare il rendimento cerebrale, scopri i 5 alimenti che possiedono tutti i nutrienti che il tuo cervello necessita. Leggi altri......
Chi vuole perdere grassi e aumentare la massa muscolare deve non solo praticare dell'attività fisica speciale, ma anche seguire una dieta che contenga alimenti speciali per ottenere un corpo scultoreo. Se vuoi sapere come, ti invito a leggere qui di seguito. Leggi altri......
Sapevi che la mancanza di determinati nutrienti può essere una delle cause della depressione? Il sistema nervoso centrale ha bisogno di determinati aminoacidi, acidi grassi e altro, per funzionare a dovere. Scopri in questo articolo che cosa non deve mai mancare nella tua dieta. Leggi altri......
Se ti interessano i trattamenti dietetici alternativi contro il cancro, non puoi non sapere cos'è la terapia Gerson. Ti invito a leggere questo articolo. Leggi altri......
Il ferro è un minerale indispensabile per l'organismo e quando, per qualche ragione, viene a mancare, si genera l'anemia. Anche se l'anemia può anche essere causata dalla mancanza di vitamina B12, la mancanza di ferro gioca un ruolo molto importante nella sua comparsa. Leggi altri......
Hai mai sentito parlare di super alimenti? Sono elementi che, per le loro qualità nutrienti, si trovano in una posizione diversa rispetto agli altri. In questo caso, questo articolo si focalizza principalmente su 5 opzioni di origine vegetale. Approfittatene! Leggi altri......
Se vuoi trasformare i depositi di grasso in muscoli, l'ideale è mettere in pratica la dieta brucia grassi. Questa dieta elaborata con alimenti che possiedono delle calorie negative, ovvero brucia grassi, aiutano a disintossicare l'organismo. In questo modo, potrai perdere peso in maniera efficace. Leggi altri......
Se hai l'acido urico alto, forse tra gli alimenti permessi e proibiti nella dieta per ridurlo, il pomodoro rimane in dubbio. Il pomodoro è ricco di purine? è buono o cattivo per l'acido urico? cosa c'è di vero sugli effetti del pomodoro sull'acido urico? Leggi altri......
L'alimentazione di oggi è ricca di grassi e carboidrati, che spesso di traduce in problemi all'organismo, e causa malattie. Per evitarlo, puoi seguire delle diete depurative che ti aiutino ad eliminare le tossine dal corpo. Qui ti mostriamo delle diete disintossicanti per migliorare la vita. Leggi altri......
